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>Préménopause et ménopause : les solutions naturopathiques
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Mes ateliers
> Cycle menstruel : comprendre sa mécanique
Cet atelier vise à vous faire comprendre la mécanique du cycle de façon ludique et pédagogique. Vous apprendrez à reconnaître les petits signaux du corps en relation avec votre cycle et la façon de les interpréter.
> Cycle menstruel : adapter son alimentation
Pour aller un peu plus loin, cet atelier vise à vous donner les astuces alimentaires à mettre en place selon les phases de votre cycle menstruel pour améliorer votre confort et optimiser votre énergie.
> Cycle menstruel : des tisanes pour mieux vivre son cycle
Après un petit rappel sur le cycle menstruel et des plantes essentielles, je vous aide à identifier les maux qui rythment votre cycle menstruel et à concocter la tisane qui vous conviendra.
> Initiation symptothermie
Conçu comme une initiation, cet atelier permet de découvrir la symptothermie. Il a pour but de vous faire découvrir ce mode de contraception naturelle et de déterminer si elle vous est adaptée.
> Fabrication de produits ménagers sans perturbateurs endocriniens
Les perturbateurs endocriniens sont partout et font partie des facteurs environnementaux néfastes influençant le cycle menstruel. Dans cet atelier, vous apprendrez à les identifier et nous fabriquerons ensemble des produits ménagers sains.
> Concevoir ses cosmétiques sans perturbateurs endocriniens
Les perturbateurs endocriniens sont principalement présents dans les produits cosmétiques. Ce sont les plus dangereux, car ils entrent directement en contact avec notre peau de façon quotidienne. Dans cet atelier, nous apprendrons à les identifier, à lire les étiquettes de nos cosmétiques. Puis nous fabriquerons ensemble un ou plusieurs produits cosmétiques à base de produits naturels et sains pour la santé.
Envie d’organiser un atelier ?
L’un des ateliers vous plait et vous en souhaitez organiser un chez vous ? C’est possible ! Si vous êtes un groupe d’au moins 5 personnes. Contactez-moi pour connaître les modalités.