Les ateliers
Les prochains ateliers
> Comprendre le cycle de la femme à tous les âges
Nous échangerons sur comment fonctionne le cycle menstruel, quels sont ces phases et les hormones nécessaires à son bon déroulement. Puis, âge par âge, nous aborderons les principales problématiques qu’une femme peut rencontrer et les solutions naturelles pouvant être adoptées.
Cet atelier aura lieu :
- Le samedi 17 septembre, de 14h à 16h
- A l’Atelier des Simples, 42 Grande Rue 45110 Châteauneuf sur Loire
- Tarif : 20 €
- L’inscription se fait sur le site internet de l’Atelier des Simples au lien ci-dessous
> La contraception naturelle
Venez découvrir les méthodes d’observation du cycle pour savoir si elles vous correspondent ! Mêlant observation du cycle hormonal et des signaux corporels, cette méthode est idéale pour celles qui souhaitent arrêter les contraceptions hormonales et creuser le sujet de leur fertilité.
Cet atelier aura lieu :
- Le samedi 15 octobre, de 14h à 16h
- A l’Atelier des Simples, 42 Grande Rue 45110 Châteauneuf sur Loire
- Tarif : 20 €
- L’inscription se fait sur le site internet de l’Atelier des Simples au lien ci-dessous
> Les perturbateurs endocriniens dans la maison, quelles alternatives ? Fabrication d’une lessive et d’un nettoyant multi-usages
Les perturbateurs endocriniens se cachent un peu partout : dans nos cosmétiques, produits ménagers, nos ustensiles de cuisine que dans les pesticides. Peu connus, ils peuvent pour autant avoir des conséquences sur l’équilibre hormonal, dès l’enfance. Dans cet atelier, nous aborderons les perturbateurs endocriniens dans les produits ménagers puis nous fabriquerons une lessive et un nettoyant multi-usages sans conséquences pour la santé.
Cet atelier aura lieu :
- Le samedi 5 novembre, de 14h à 16h
- A l’Atelier des Simples, 42 Grande Rue 45110 Châteauneuf sur Loire
- Tarif : 25 €
- L’inscription se fait sur le site internet de l’Atelier des Simples au lien ci-dessous
> Comment soulager les maux d’hiver
Au cœur de l’hiver pendant cet atelier nous aborderons comment se prémunir des bobos d’hiver courant et comment répondre aux maux d’hiver une fois qu’ils sont installés.
Cet atelier aura lieu :
- Le samedi 7 janvier, de 14h à 16h
- A l’Atelier des Simples, 42 Grande Rue 45110 Châteauneuf sur Loire
- Tarif : 20 €
- L’inscription se fait sur le site internet de l’Atelier des Simples au lien ci-dessous
Mes ateliers
> Cycle menstruel : comprendre sa mécanique
Cet atelier vise à vous faire comprendre la mécanique du cycle de façon ludique et pédagogique. Vous apprendrez à reconnaître les petits signaux du corps en relation avec votre cycle et la façon de les interpréter.
> Cycle menstruel : adapter son alimentation
Pour aller un peu plus loin, cet atelier vise à vous donner les astuces alimentaires à mettre en place selon les phases de votre cycle menstruel pour améliorer votre confort et optimiser votre énergie.
> Cycle menstruel : des tisanes pour mieux vivre son cycle
Après un petit rappel sur le cycle menstruel et des plantes essentielles, je vous aide à identifier les maux qui rythment votre cycle menstruel et à concocter la tisane qui vous conviendra.
> Initiation symptothermie
Conçu comme une initiation, cet atelier permet de découvrir la symptothermie. Il a pour but de vous faire découvrir ce mode de contraception naturelle et de déterminer si elle vous est adaptée.
> Fabrication de produits ménagers sans perturbateurs endocriniens
Les perturbateurs endocriniens sont partout et font partie des facteurs environnementaux néfastes influençant le cycle menstruel. Dans cet atelier, vous apprendrez à les identifier et nous fabriquerons ensemble des produits ménagers sains.
> Concevoir ses cosmétiques sans perturbateurs endocriniens
Les perturbateurs endocriniens sont principalement présents dans les produits cosmétiques. Ce sont les plus dangereux, car ils entrent directement en contact avec notre peau de façon quotidienne. Dans cet atelier, nous apprendrons à les identifier, à lire les étiquettes de nos cosmétiques. Puis nous fabriquerons ensemble un ou plusieurs produits cosmétiques à base de produits naturels et sains pour la santé.
Envie d’organiser un atelier ?
L’un des ateliers vous plait et vous en souhaitez organiser un chez vous ? C’est possible ! Si vous êtes un groupe d’au moins 5 personnes. Contactez-moi pour connaître les modalités.