La formation à la symptothermie
Tu cherches une formation à la symptothermie ? A distance en visio ou en présentiel à Orléans ?
Bienvenue sur cette page. Je suis Chloé Collier, naturopathe spécialisée dans les troubles hormonaux, enseignante de Yoga et conseillère en Symptothermie. Je t’accompagne dans ta formation à la symptothermie en respectant les valeurs qui me sont chères : la bienveillance, l’écoute et le non-jugement.
Qu’est-ce que la symptothermie ?
La symptothermie est une méthode d’observation du cycle qui s’adresse aux femmes à toutes les étapes de leur vie, qu’elles recherches une contraception ou a planifié une grossesse.
C’est une méthode dont la fiabilité provient de plusieurs facteurs : elle est étudiée depuis 30 ans par des Universités Allemande ; elle est dite combinée car elle recoupe l’observation de la glaire cervicale et de la température pour identifier le début et la fin de la période de fertilité au cours d’un cycle.
Vous observerez :
- votre glaire cervicale qui, d’un point de vue physiologique, évolue avec la fertilité de la femme au cours du cycle
- votre température basale, qui elle, évolue selon l’influence des hormones du cycle et va augmenter après l’ovulation
Pour en savoir plus, vous pouvez aller lire mon article « La symptothermie : on en parle ? »
Comment apprendre la symptothermie ?
La symptothermie nécessite l’approfondissement de connaissances du système reproductif féminin et la compréhension de l’équilibre hormonal. Le temps d’apprentissage n’est pas négligeable et nécessite une observation de 3 à 6 cycles pour être à l’aise, à réaliser seule ou en couple.
Comprendre les règles de la symptothermie, comment bien s’observation et interpréter ses observations, cela nécessite d’être accompagnée. D’ailleurs, c’est un gage de fiabilité. Alors n’hésites pas à te faire accompagner dans l’apprentissage de la symptothermie.
Formation à la symptothermie
Pour qui ?
A toute âge, et à chaque étape de sa vie, une femme peut apprendre la symptothermie.
- A la puberté, comme première contraception
- A l’arrêt d’une contraception hormonale
- Dans le cadre d’un projet de grossesse
- En période de pré-ménopause (accompagnement à partir du mois de novembre 2024)
- Après un accouchement et pendant l’allaitement, il est possible de s’y mettre ! (accompagnement à partir du mois de novembre 2024)
Une condition indispensable : ne pas prendre de contraception hormonale qui bloque le cycle et les signaux d’observation. L’apprentissage peut se faire sous stérilet cuivre.
Une condition optionnelle : si vous êtes en couple, avoir un·e partenaire impliqué·e puisque, dans le cas de l’utilisation de la symptothermie en contraception, la période fertile implique des rapports protégés (avec préservatif masculin par exemple) ou des rapports sans pénétration.
Attention : l’accompagnement à l’apprentissage de la symptothermie n’est pas un suivi médical et ne dispense pas d’un suivi gynécologique régulier.
Ce que tu vas apprendre :
- La physiologie du cycle menstruel, de la fertilité chez la femme et chez l’homme
- Comment observer les indices de fertilité : glaire cervicale, température, col de l’utérus
- Comment interpréter ces indices de fertilité
- Les différentes règles d’ouvertures et de fermetures de la phase fertile
- Si tu te formes pour la contraception, comment te protéger en période fertile
- Si tu te formes dans le cadre d’une planification de grossesse, comment optimiser les chances
- Les situations particulières
- Enfin, être autonome dans ta pratique de la symptothermie
Déroulé :
- En visio ou en présentiel
- 4 rendez-vous de 1h30 à 2h sur une période de 4 mois
- Des outils et ebooks pour te faciliter l’apprentissage
- Un suivi régulier sur Whatsapp si tu as des questions
Tarifs :
- 200 € le forfait de 4 rendez-vous. Les rendez-vous suivants, s’ils sont nécessaires, seront facturés 40€.
- Réglable en 1 à 3 fois.
- Une prise en charge est possible avec certaines mutuelles de santé sur les frais de contraception. Une facture vous sera éditée et je vous partagerais quelques arguments à faire valoir.
Ce tarif est réduit jusqu’en novembre 2024 car les accompagnements me permettront l’obtention de ma certification de conseillère en Symptothermie avec Sensiplan.
Formation à la symptothermie en groupe
Parce que je sais que l’énergie du collectif est porteuse de sens, je propose également des accompagnements collectifs pour apprendre la symptothermie. Ces groupes, dans lesquels chaque personne s’engage à la douceur, l’accueil de l’autre et la bienveillance, permettent de partager les doutes et les questions de chacune et de se nourrir des apprentissages des autres.
Tu es intéressé.e ?
Laisse-moi tes coordonnées pour que je te tienne informer !